Certains métiers comme infirmier, Pompier, Police, gendarmerie et militaire nécessitent une condition physique irréprochable afin de pouvoir assurer leurs fonctions.
Pour avoir été dans ce cas, le Crossfit est le sport le plus adapté.
En effet, le Crossfit améliore à la fois le cardio, la force, l’agilité, la mobilité et la coordination. Ce qui représente toutes les qualités physiques nécessaires à l’accomplissement des missions rencontrées par les forces d’intervention par exemple.
Par ailleurs, le Crossfit est avant tout le travail de mouvements fonctionnels. Cest à dire qu’une personne dont le travail est de porter des cartons afin de les ranger, de déplacer des meubles ou charges assez lourdes peut facilement être amené à se blesser s’il n’a pas la posture et position adaptées.
Ce sport, mais surtout les coachs certifiés, sont la pour apprendre aux adhérents la bonne attitude à avoir face à des situations courantes de le vie.
Au-delà des bienfaits physiques, le Crossfit permet de dépasser ses limites et de croire en ses capacités.
Lors d’une séance, le fait de se surpasser provoque alors un bien-être psychologique non négligeable.
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